洋葱炒鸡蛋

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豆粉草海
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洋葱营养丰富， 增强细胞的活力和代谢能力，有防癌抗衰老的功效。食用洋葱还能降低血压，增加血流量，预防血栓形成。洋葱还能帮助降低血糖，糖尿病，神志萎顿的人，可以多吃些洋葱来改善。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

洋葱炒鸡蛋的用料

洋葱 1 个 鸡蛋 2 个
酱油 1 勺

洋葱炒鸡蛋的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#洋葱炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

备好食材
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步骤2

洋葱切条
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步骤3

鸡蛋打散
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步骤4

锅里加油炒鸡蛋捞出来
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步骤5

在炒洋葱
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步骤6

加鸡蛋炒
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步骤7

加酱油入味出锅
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步骤8

成品
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步骤9

成品

洋葱炒鸡蛋的烹饪技巧

洋葱还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些洋葱，也能够促进胃肠道蠕动，适当的吃一些洋葱， 还有助于促进消化吸收，还可以增强人体的免疫力，想减肥的人群可以适当的吃一些洋葱这样的蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-01 · 四川

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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