番茄荞麦面

精品 独家
12.9万 浏览 4099 收藏
收藏
日食作妖记
日食作妖记 日食作妖记
＋ 关注

夏日快乐减脂面太太好吃啦！不喜欢吃面条的我被这美味直接封神！酸酸甜甜好吃极了，饱腹感极强，加入圣迪乐鲜蛋真的超绝！
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

番茄荞麦面的用料

番茄 1个 荞麦面条 60克
番茄 2个 盐 2克
鸡精 半勺 圣迪乐鲜蛋 1个
清水 600克 葱末 2茶匙

番茄荞麦面的做法

#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解1

步骤1

圣迪乐鲜蛋，番茄，荞麦面备好
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解2

步骤2

鲜蛋打入玻璃碗里搅匀
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解3

步骤3

平底锅加热后倒入蛋液
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解4

步骤4

煎至鸡蛋凝固
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解5

步骤5

另外一个炒锅加热后倒入油加入葱末煸出香味
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解6

步骤6

再倒入番茄炒匀
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解7

步骤7

再倒入适量清水
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解8

步骤8

煮5分钟后加入荞麦面
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解9

步骤9

煮2分钟后加入鸡蛋
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解10

步骤10

再加入鸡精
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解11

步骤11

再加入盐
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解12

步骤12

煮匀即可
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解13

步骤13

哇偶～超超好吃
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解14

步骤14

酸酸甜甜低脂低卡
#未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法图解15

步骤15

圣迪乐鲜蛋的快乐减脂面条好吃不油腻！

番茄荞麦面的烹饪技巧

番茄建议煮的时间长一些这样才能把番茄的味道煮出来，使得汤喝更加浓郁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-02 · 福建

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

番茄荞麦面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 #未来航天员-健康吃蛋#番茄荞麦面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活