米露甘蔗茅根冻饮

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甘蔗茅根马蹄水具有清热、解毒、利尿的功效。甘蔗味甘性寒，可滋补养血，其含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用。马蹄富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙等营养元素，可以起到利尿通淋、化痰利肠的效果，而茅根对胃热哕逆、外伤出血者可以起到不错的治疗作用。
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米露甘蔗茅根冻的用料

甘蔗干 100克 海底椰 25克
蜜枣 40克 葛根 20克
茅根 25克 马蹄干 30克
梨干 30克 胡萝卜干 15克
冰糖 100-150克 白凉粉 水和粉1比15-1比20
米露 300毫升 水 4000毫升

米露甘蔗茅根冻的做法

米露甘蔗茅根冻饮的做法图解1

步骤1

用清水过一下。
米露甘蔗茅根冻饮的做法图解2

步骤2

加入冰糖。
米露甘蔗茅根冻饮的做法图解3

步骤3

浸泡30分钟。
米露甘蔗茅根冻饮的做法图解4

步骤4

大火煮沸腾，小火慢煮30分钟。
米露甘蔗茅根冻饮的做法图解5

步骤5

取一部分的甘蔗茅根水加入白凉粉，搅拌均匀。粉和水1比15 - 1比20之间。
米露甘蔗茅根冻饮的做法图解6

步骤6

加入桂花米露！完成啦。

米露甘蔗茅根冻的烹饪技巧

东西很简单，适合火锅时候。希望大家喜欢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-03 · 上海市

©本菜谱的做法由 甜心_老爸 编写，未经授权不得转载
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