油菜炒蛋

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油菜炒蛋的用料

油菜 3棵 胡萝卜 1根
鸡蛋 2个 轻盐原汁酱油 1勺

油菜炒蛋的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解1

步骤1

准备所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮切成细丝
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解3

步骤3

油菜杆和叶分开切成丝
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解4

步骤4

鸡蛋里加盐充分打散，倒入不粘锅摊成蛋饼
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解5

步骤5

切成粗丝
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解6

步骤6

炒锅加油烧热先倒入胡萝卜丝、油菜杆炒约1分钟
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解7

步骤7

再倒入油菜叶炒至菜叶打蔫
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解8

步骤8

加1勺轻盐原汁酱油调味
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解9

步骤9

最后倒入鸡蛋丝炒匀即可
#刘畊宏女孩减脂饮食# 油菜炒蛋的做法图解10

步骤10

好吃不长肉

油菜炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-03 · 浙江

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