家常清炒小青菜

家常清炒小青菜

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米拉农家小私厨
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青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
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家常清炒小青菜的用料

小青菜 半斤 盐 1小勺
鸡精 1小勺 食用油 1勺

家常清炒小青菜的做法

#万物生长 营养尝鲜#家常清炒小青菜的做法图解1

步骤1

青菜用清水洗净，去根，因为是自家种的，没有农药，只需清洗干净即可
#万物生长 营养尝鲜#家常清炒小青菜的做法图解2

步骤2

油热青菜下火，加盐，水翻炒几下
#万物生长 营养尝鲜#家常清炒小青菜的做法图解3

步骤3

加鸡精继续翻炒十下左右就可以出锅了，炒久了影响口感
#万物生长 营养尝鲜#家常清炒小青菜的做法图解4

步骤4

成品

家常清炒小青菜的烹饪技巧

我的晚饭就是这么一盘青菜，清脆爽口，还不胖，吃不腻的青菜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-04 · 江苏省

©本菜谱的做法由 米拉农家小私厨 编写，未经授权不得转载
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