菠菜蒸蛋

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林子妈妈
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早餐来一份爽滑水嫩的蒸鸡蛋，加上翠绿的菠菜，食材简单，营养又好看。关键很省时。
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

菠菜蒸蛋的用料

圣迪乐鸡蛋 1个 菠菜心 3棵
盐 少许 东古一品鲜 少许
温水 适量 橄榄油 少许

菠菜蒸蛋的做法

#未来航天员-健康吃蛋#菠菜蒸蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋打入碗中
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜蒸蛋的做法图解2

步骤2

菠菜去老叶后洗净
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜蒸蛋的做法图解3

步骤3

水开后焯水
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜蒸蛋的做法图解4

步骤4

鸡蛋加少许盐搅成蛋液，加适量温水搅拌过过筛
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜蒸蛋的做法图解5

步骤5

焯水的菠菜切碎后放入过滤的蛋液中，加盖上锅蒸10分钟
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜蒸蛋的做法图解6

步骤6

放入酱油和橄榄油

菠菜蒸蛋的烹饪技巧

蒸鸡蛋一定要控制好时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-14 · 四川省

©本菜谱的做法由 林子妈妈 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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