低脂好吃的荷包蛋焖面

精品 独家
5.4万 浏览 1362 收藏
收藏
素素的减脂餐
素素的减脂餐
＋ 关注

减脂期必备主食
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

荷包蛋焖面的用料

鸡蛋 两个 大蒜 适量
小米椒 2个 荞麦面 适量
生抽（调汁用） 2勺 老抽（调汁用） 1勺
蚝油（调汁用） 1勺 代糖（调汁用） 1勺
0脂辣椒酱 10克 青菜 2颗

荷包蛋焖面的做法

低脂好吃的荷包蛋焖面的做法图解1

步骤1

简单的步骤又来了 1.荞麦面水开下锅煮三分钟，然后凉水过一下 2.准备笨鸡蛋，少量橄榄油，煎俩 3.准备酱汁，一勺生抽，半勺蚝油，半勺老抽 1勺0卡糖，半碗水，搅拌均匀。
低脂好吃的荷包蛋焖面的做法图解2

步骤2

1.油热下锅，蒜末，＋入两勺0卡0脂的辣椒酱 2.倒入酱汁，搅拌均匀，煮开
低脂好吃的荷包蛋焖面的做法图解3

步骤3

1.加入荞麦面，煎蛋，搅拌均匀，小火焖至收汁 注意不要糊了 2.可以额外汤两颗青菜，出锅加上，营养好看

荷包蛋焖面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-14 · 河南

©本菜谱的做法由 素素的减脂餐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

荷包蛋焖面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂好吃的荷包蛋焖面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 低脂好吃的荷包蛋焖面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活