减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担

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爱干饭的范范
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~发现蔬菜的绝绝子吃法啦 做成一口一个的低卡蔬菜小蒸包，完全可以当减脂期的主食 懒人做法用馄饨皮来包，晶莹剔透，馅儿超足吃不完放冰箱冷冻，随时拿出来蒸着吃

低脂蔬菜蒸包的用料

西葫芦 1个 胡萝卜 1根
虾仁 200克 馄饨皮 适量

低脂蔬菜蒸包的做法

减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担的做法图解1

步骤1

西葫芦，胡萝卜擦丝，放入盐腌制十分钟，挤干水分
减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担的做法图解2

步骤2

放入剁碎的虾仁，小葱花，一勺料酒，半勺十三香、一勺生抽和蚝油搅拌均匀
减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担的做法图解3

步骤3

馄饨皮擀薄一点，包好馅儿不漏就行
减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担的做法图解4

步骤4

放入蒸锅，蒸10分钟就好啦

低脂蔬菜蒸包的烹饪技巧

馄饨皮买大一点的那种，包起来不容易破 包不起来可以馄饨皮四周沾一点水会捏得更牢!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-01 · 山东省

©本菜谱的做法由 爱干饭的范范 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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