快捷早餐-三明治

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**yang珍
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三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪等，快捷方便，因此广泛流行～ 二片面包夹点肉类奶酪鸡蛋和蔬菜，营养丰富均衡，夹一片奶酪还能很好的补充高钙高蛋白～ 感兴趣的小伙伴一起做起来吧！

快捷早餐的用料

羊角包｜吐司 2片 奥尔良鸡腿排 1片
生菜｜蔬菜沙拉 几片 奶酪片 1片

快捷早餐的做法

快捷早餐-三明治的做法图解1

步骤1

准备好所需食材。
快捷早餐-三明治的做法图解2

步骤2

先将鸡腿排烤熟（5分钟左右），或用平底锅煎熟。
快捷早餐-三明治的做法图解3

步骤3

同时准备所需面包，羊角包切成二片备用。
快捷早餐-三明治的做法图解4

步骤4

最后组装三明治，一层面包➕生菜➕鸡腿排➕妙可蓝多奶酪片➕面包～简单快捷又营养丰富，完美早餐
快捷早餐-三明治的做法图解5

步骤5

火腿奶酪三明治：吐司面包➕奶酪片➕火腿片➕荷包蛋➕生菜 用保鲜膜包裹一下，携带也很方便哦！

快捷早餐的烹饪技巧

1. 三明治的风格很多很多，像火腿片、火腿肠、牛排、虾仁、荷包蛋白煮蛋、黄瓜番茄沙拉菜，酸黄瓜等等等，自己可以随意搭配，最后自己喜欢的就是最好的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-02 · 上海

©本菜谱的做法由 **yang珍 编写，未经授权不得转载
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