娃娃菜鲜虾煲

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自己做减肥餐的90后
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最近在减肥~就研究点低卡清爽的菜~

娃娃菜鲜虾煲的用料

娃娃菜 1颗 味极鲜酱油 1.5勺
蚝油 1勺 蒜 4瓣
葱 1小段 盐 适量
青椒 1个 金针菇 200克
宽粉 50克 虾 150克
魔芋丝结 150克

娃娃菜鲜虾煲的做法

步骤1

1.多切点圆葱碎，蒜末，和一点姜丝，小米辣备用。

步骤2

处理虾:我的是冻虾，所以就需要准备一锅沸水，放入料酒，葱段，盐和姜片，焯熟捞出备用。

步骤3

热锅下油，爆香圆葱碎等配料，然后盛出来一半平铺在砂锅底部，一半留在炒锅里，加入娃娃菜，少许盐，生抽，耗油翻炒

步骤4

炒至娃娃菜出汤，变软，放入砂锅，摆好金针菇，提前泡好的宽粉，魔芋丝结还有切滚刀块的青椒，摆好虾，添水到与菜齐平的位置，中火慢炖十分钟，临出锅撒一把香菜碎即可~

娃娃菜鲜虾煲的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-03 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 自己做减肥餐的90后 编写，未经授权不得转载
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