炒甜杆西兰

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文龙妈
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参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#

炒甜杆西兰的用料

甜杆西兰 1斤 红甜椒 1/2个
油 适量 盐 适量
大蒜 4瓣

炒甜杆西兰的做法

#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解1

步骤1

准备好食材
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解2

步骤2

沸水中放盐和油
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解3

步骤3

将洗净切成小段的甜杆西兰放入煮5分钟捞出
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解4

步骤4

热锅冷油
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解5

步骤5

放入大蒜
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解6

步骤6

放甜椒翻炒断生
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解7

步骤7

放入甜杆西兰
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解8

步骤8

加盐
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解9

步骤9

翻炒均匀
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解10

步骤10

装盘
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰的做法图解11

步骤11

来一口

炒甜杆西兰的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-05 · 重庆市

©本菜谱的做法由 文龙妈 编写，未经授权不得转载
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