提子干意式脆饼

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提子干的功效与作用 保护心血管、促消化、改善便秘 提子干是在日光下晾干的提子的果实，主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。提子干肉软清甜，营养丰富。具有保护心血管、促进消化、改善便秘的功效。 1、保护心血管：提子干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基。 2、促进消化：提子干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。提子干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。 3、改善便秘：提子干使胃肠机能转好，并含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。

提子干意式脆饼的用料

鸡蛋 2个 砂糖 30克
融化黄油 20克 低粉 150克
泡打粉 2克 提子干 50克
坚果 50克 巧克力酱 适量

提子干意式脆饼的做法

提子干意式脆饼的做法图解1

步骤1

鸡蛋和砂糖混合均匀
提子干意式脆饼的做法图解2

步骤2

融化黄油，低粉，泡打粉翻拌至无干粉状态，然后加入提子干和坚果，戴上手套揉搓均匀
提子干意式脆饼的做法图解3

步骤3

整理成图片的形状，烤箱170度预热烤20分钟
提子干意式脆饼的做法图解4

步骤4

烤好后，稍稍冷却切成长条形
提子干意式脆饼的做法图解5

步骤5

烤箱140度预热，烤20分钟，中途翻面一次
提子干意式脆饼的做法图解6

步骤6

在脆饼的一头粘上巧克力酱即可
提子干意式脆饼的做法图解7

步骤7

脆脆的
提子干意式脆饼的做法图解8

步骤8

配上花茶一流

提子干意式脆饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-05 · 广东省

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载
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