减脂不是减营养-虾仁玉米

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我妈被直播给洗脑了 天天都看 这不看了个吃播买了冰鲜虾仁么就 那我要开箱试吃一下不是

虾仁玉米的用料

玉米粒 200g 胡萝卜 半根
青椒 一根 小尖椒 两根
葱姜蒜 适量 盐 适量
蚝油 适量 虾仁 250g

虾仁玉米的做法

减脂不是减营养-虾仁玉米的做法图解1

步骤1

我家玉米都是买的黏玉米回来冷冻了 整根的可以炖汤 剥籽可以炒菜 比较方便
减脂不是减营养-虾仁玉米的做法图解2

步骤2

所有配料改刀 为了配合玉米粒 胡萝卜切丁 虾仁切段 青椒切块
减脂不是减营养-虾仁玉米的做法图解3

步骤3

胡萝卜玉米粒煮熟后控水 这样做起来超级快 而且口感好
减脂不是减营养-虾仁玉米的做法图解4

步骤4

起锅烧油 倒入虾仁炒至变色后加入葱姜蒜小尖椒 买的虾仁没有海腥味 我就没加料酒
减脂不是减营养-虾仁玉米的做法图解5

步骤5

加入煮好的胡萝卜玉米粒后翻炒片刻 然后加入盐 蚝油 就可以装盘啦

虾仁玉米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-10 · 宁夏回族自治区

©本菜谱的做法由 萌哚哚 编写，未经授权不得转载
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