豆腐海带味增汤

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鲜美好喝，健康营养哦，特别适合正在减肥的朋友。
参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#

豆腐海带味增汤的用料

海带 （干）1/3条 内酯豆腐 1盒
白蘑菇 10朵 香菜 2棵
生姜 2片 虾米 1勺
葱伴侣有机赤味增 30克 六月鲜轻12克特级昆布酱油 20ml
调料味达美葱姜料酒 1勺

豆腐海带味增汤的做法

#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解2

步骤2

把海带用清水浸泡半小时左右，清洗干净，再加入适量盐用手搓去海带上的粘稠物，继续清洗干净，切成丝或块。
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解3

步骤3

蘑菇去蒂冲洗干净，生姜切成丝，香菜切段，豆腐用刀划成小块。
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解4

步骤4

锅中加入适量清水和生姜丝煮开。
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解5

步骤5

把海带放入锅中煮开，撇去浮沫，加入1勺味达美葱姜料酒；分别把虾米，蘑菇和豆腐放入锅中，加入20mI的六月鲜轻12克特级昆布酱油。
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解6

步骤6

盖上锅盖继续煮5~8分钟。
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解7

步骤7

把赤味增酱放入小碗中加入适量水化开。赤味增酱汁倒入锅中继续煮开。
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解8

步骤8

最后装盘，撒上香菜段即可。
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#豆腐海带味增汤的做法图解9

步骤9

鲜香味美非常好喝。

豆腐海带味增汤的烹饪技巧

这款海带豆腐味增汤，特别适合秋季食用。可以有效的清热润燥、补血养颜、强壮骨骼、健脑益智，可以增强人体的免疫力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-12 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
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