4分钟搞定早餐！香甜有营养！南瓜加面粉，卷卷就能蒸~

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出锅热乎乎的特别松软，入口是南瓜香，和淡淡的甜，营养又管饱，小朋友很喜欢~

南瓜加面粉的用料

南瓜面团：	南瓜片 100g
糖 10g	牛奶 40g
中筋面粉 180g	酵母 2.5g
油 6g	南瓜丁面团：
南瓜丁 70g	中筋面粉 125g
牛奶 65g	酵母 1.5g
糖 10g

南瓜加面粉的做法

步骤1

南瓜片放入微波饭煲中，倒适量水，盖上盖子。

步骤2

放入微波炉，加热7分钟。

步骤3

趁热倒糖，压成泥。

步骤4

碗中倒入100g南瓜泥、牛奶、中筋面粉、酵母、糖和油，揉成面团。

步骤5

碗中倒入南瓜丁、中筋面粉、牛奶、酵母和糖，揉成面团。

步骤6

两种面团擀成等大的长方形，一上一下叠起来。

步骤7

刷点水，从一头卷起来。

步骤8

再切成块。

步骤9

切面朝上盖好保鲜膜，发酵至1.5倍大。

步骤10

放入微波蒸笼，底层倒开水。

步骤11

放入微波炉，加热3分半。*水开上锅蒸12分钟，焖2分钟。

步骤12

健康美味又营养~

南瓜加面粉的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-15 · 浙江

©本菜谱的做法由老板娘微食记编写，未经授权不得转载

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