你一定没吃过生炖莲藕

你一定没吃过生炖莲藕

精品 独家
1.4万 浏览 82 收藏
收藏
美食～小当家
美食～小当家 美食～小当家
＋ 关注

这道生炖莲藕，秋天吃莲藕清热、养阴润燥、止渴、安神。莲藕中有丰富的维生素和微量元素，能够帮助身体达到一个营养平衡的阶段

生炖莲藕的用料

莲藕 1节 盐 味精 适量

生炖莲藕的做法

你一定没吃过生炖莲藕的做法图解1

步骤1

秋季正是新鲜莲藕成熟的季节，生炖莲藕不仅简单而且营养价值很高。
你一定没吃过生炖莲藕的做法图解2

步骤2

取一节新鲜的莲藕洗净去皮
你一定没吃过生炖莲藕的做法图解3

步骤3

切成小丁状
你一定没吃过生炖莲藕的做法图解4

步骤4

放入料理机打成碎末
你一定没吃过生炖莲藕的做法图解5

步骤5

放入炖盘中，四边押严实，中间成漏斗状，放入猪油，盐，味精
你一定没吃过生炖莲藕的做法图解6

步骤6

上锅蒸上半小时，熟透了取出
你一定没吃过生炖莲藕的做法图解7

步骤7

酣甜鲜嫩的生炖莲藕即可入口

生炖莲藕的烹饪技巧

炖菜时采用猪油可以增加食物的香味，尽量不要使用菜籽油，会影响食物的本质味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-21 · 云南

©本菜谱的做法由 美食～小当家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

生炖莲藕的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 你一定没吃过生炖莲藕

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 你一定没吃过生炖莲藕的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活