减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶

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今天给大家分享一款，减脂期也可以放心的小零食，空气炸锅烤牛奶，奶香浓郁又好吃，解馋必备。

空气炸锅烤牛奶的用料

蛋黄 2个 零卡糖 20克
脱脂牛奶 500克 玉米淀粉 50克

空气炸锅烤牛奶的做法

减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解1

步骤1

称重好食材。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解2

步骤2

把蛋黄倒入奶锅。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解3

步骤3

倒入玉米淀粉。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解4

步骤4

倒入零卡糖。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解5

步骤5

倒入脱脂牛奶。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解6

步骤6

搅拌均匀至无颗粒。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解7

步骤7

奶锅上火，中小火加热，边加热边搅拌。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解8

步骤8

开始有阻力。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解9

步骤9

直到面糊变得浓稠关火。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解10

步骤10

倒入大碗里，晃平表面，放入冰箱冷藏3小时定型。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解11

步骤11

倒扣脱模。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解12

步骤12

切成小块，现在就可以吃了，但是烤一下更好吃。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解13

步骤13

放入空气炸锅，表面刷一层蛋黄液。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解14

步骤14

放入空气炸锅，190度烘烤8分钟。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解15

步骤15

就可以出锅了。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解16

步骤16

QQ弹弹，香喷喷。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解17

步骤17

金黄诱人。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解18

步骤18

减脂期可以放心吃。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解19

步骤19

美味顺滑。
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶的做法图解20

步骤20

好吃不长肉。

空气炸锅烤牛奶的烹饪技巧

空气炸锅烘烤的时候，时间不要太久，表面烤制金黄就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-27 · 山东

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