山药炒莴笋

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时令蔬菜最养人，山药炒莴笋营养丰富，莴笋炒山药家常做法简单易做清脆爽口，营养美味加入太太乐鲜鸡汁别有一番风味，原汁原味才鲜美。
参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

山药炒莴笋的用料

山药 半根 莴笋 半根
胡萝卜 半根 木耳 少许
蒜 2瓣 太太乐鲜鸡汁 1勺
盐 少许 玉米油 适量

山药炒莴笋的做法

#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解1

步骤1

食材
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解2

步骤2

食材切片
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解3

步骤3

锅中水开加入盐和油加入木耳焯水
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解4

步骤4

木耳焯水一分钟后，加入山药和莴笋焯水三十秒
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解5

步骤5

锅中加油炒香蒜末
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解6

步骤6

加入胡萝卜片炒至断生
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解7

步骤7

加入山药和莴笋片翻炒均匀
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解8

步骤8

加入少许盐和太太乐鲜鸡汁
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解9

步骤9

炒匀勾薄芡更入味
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解10

步骤10

翻炒均匀出锅
#时令蔬菜最养人#山药炒莴笋的做法图解11

步骤11

装盘美味即成

山药炒莴笋的烹饪技巧

山药和莴笋搭配营养更佳，简单的菜颜色好看味道好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-30 · 上海市

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分类： 午餐 炒 焯 太太乐 香

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