减肥：烤箱版~羊肉串

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减肥期间要是吃对食物，脂肪都怕你！ ​ ​给小朋友做的烤羊肉串，解馋还不怕胖[呲牙]其实减肥不是挨饿，而是跟食物合作

羊肉串的用料

羊后腿肉、洋葱 生抽、盐
孜然粉、胡椒粉 姜 耗油 料酒

羊肉串的做法

减肥：烤箱版~羊肉串的做法图解1

步骤1

食材：葱 姜切丝备用 生抽 白胡椒粉 料酒 盐 耗油 用来腌制切好的羊肉
减肥：烤箱版~羊肉串的做法图解2

步骤2

羊肉切块，穿成串串备用
减肥：烤箱版~羊肉串的做法图解3

步骤3

穿好的羊肉串，放入预热好的烤箱中，上下火210度°15-20分钟即可
减肥：烤箱版~羊肉串的做法图解4

步骤4

烤到10分享左右拿出烤盘，撒上孜然粉，继续烤至羊肉熟透
减肥：烤箱版~羊肉串的做法图解5

步骤5

烤好的羊肉串，拿出装盘
减肥：烤箱版~羊肉串的做法图解6

步骤6

来个特写，开吃啦

羊肉串的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-07 · 山东

©本菜谱的做法由 优优营养师 编写，未经授权不得转载
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