减肥可吃的-低卡酸奶松饼

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酸奶松饼的用料

鸡蛋 1个 酸奶 100g（面糊用）
低筋面粉 50g 蜂蜜 20g
酸奶 20g

酸奶松饼的做法

减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解1

步骤1

100g酸奶，我用的无糖酸奶哦，如果想口味更好可以用有糖的酸奶
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解2

步骤2

加入一颗笨鸡蛋
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解3

步骤3

50g低筋面粉
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解4

步骤4

搅拌
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解5

步骤5

搅成面糊糊
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解6

步骤6

预热一下不粘锅
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解7

步骤7

一勺面糊一个
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解8

步骤8

锅小的话，尽量放中间
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解9

步骤9

冒泡泡就可以翻面了
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解10

步骤10

翻面，金灿灿～
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解11

步骤11

全部煎好167.6g 哈哈，减肥人的精打细算 ヽ(*´з｀*)ﾉ
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解12

步骤12

摆放整齐
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解13

步骤13

20g酸奶
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解14

步骤14

2g蜂蜜
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解15

步骤15

准备几颗番茄，家里有啥用啥吧，蓝莓，草莓都不错～
减肥可吃的-低卡酸奶松饼的做法图解16

步骤16

酸奶和蜂蜜抹匀，摆放上小番茄~ 开动吧！

酸奶松饼的烹饪技巧

1.不减肥的宝宝，酸奶换普通有糖的酸奶，面糊里再@加20g左右糖 2.随吃随做，这个做起来很快的 3.中小火～温度很重要
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-22 · 浙江省

©本菜谱的做法由 Amy在这里 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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