低脂低卡的香辣什锦大拌菜

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今日份减脂餐来啦 营养美味低脂低卡 减脂期的姐妹放心吃哦
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香辣什锦大拌菜的用料

芹菜 1棵 胡萝卜 1根
干腐竹 30克 干木耳 10克
煮五香花生米 50克 大蒜 3瓣
芝麻酱 1大勺 生抽 2勺
米醋 1勺 辣椒油 1勺
食盐 1小勺 鸡精 1小勺
凉白开 2勺

香辣什锦大拌菜的做法

低脂低卡的香辣什锦大拌菜的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，芹菜去筋切小段，胡萝卜去皮切小丁，木耳和腐竹提前用温水泡发，清洗干净
低脂低卡的香辣什锦大拌菜的做法图解2

步骤2

锅中水烧开，分别放入所有食材焯烫断生，捞出后过凉水，然后控干水分备用
低脂低卡的香辣什锦大拌菜的做法图解3

步骤3

按图中顺序放入所有调料，搅拌均匀成料汁
低脂低卡的香辣什锦大拌菜的做法图解4

步骤4

倒入所有食材中，翻拌均匀即可
低脂低卡的香辣什锦大拌菜的做法图解5

步骤5

低脂低卡营养美味的香辣什锦大拌菜，减脂期可以放心吃

香辣什锦大拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-23 · 北京市

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