0脂0卡蒸冬瓜

0脂0卡蒸冬瓜

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虫懒懒
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冬瓜蒸着吃 简单 快速 低脂又健康 也可以鲜美可口……
参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#

0脂0卡蒸冬瓜的用料

冬瓜 300克 虾皮 1把
香菜 1根 生抽 2汤勺
蚝油 1汤勺 白糖 1/2勺

0脂0卡蒸冬瓜的做法

#花式炖煮不停歇#0脂0卡蒸冬瓜的做法图解1

步骤1

冬瓜削皮 去瓤 切片 装入深盘中。 撒上虾皮 。 蒸锅水烧开 放入冬瓜 蒸12分钟。
#花式炖煮不停歇#0脂0卡蒸冬瓜的做法图解2

步骤2

蒸好的冬瓜 小心取出。
#花式炖煮不停歇#0脂0卡蒸冬瓜的做法图解3

步骤3

盖上一个平盘
#花式炖煮不停歇#0脂0卡蒸冬瓜的做法图解4

步骤4

冬瓜蒸出的汤汁倒入炒锅内 加入生抽 蚝油 白糖
#花式炖煮不停歇#0脂0卡蒸冬瓜的做法图解5

步骤5

中火熬煮 煮至汤汁微微浓稠 关火。
#花式炖煮不停歇#0脂0卡蒸冬瓜的做法图解6

步骤6

汤汁浇在冬瓜上
#花式炖煮不停歇#0脂0卡蒸冬瓜的做法图解7

步骤7

撒上香菜
#花式炖煮不停歇#0脂0卡蒸冬瓜的做法图解8

步骤8

✅完成✅

0脂0卡蒸冬瓜的烹饪技巧

冬瓜 蒸制的时间长短 根据冬瓜片的薄厚适当调整。 调味加了生抽和蚝油 所以不用再放盐了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-24 · 北京

©本菜谱的做法由 虫懒懒 编写，未经授权不得转载
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