沙参玉竹雪梨汤

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入秋干燥缺水，喉咙发炎，鼻腔干燥流鼻血，一定要多喝这碗润燥汤。超级适合这个可怕的“秋老虎”。 沙参玉竹：滋阴润肺，生津止渴 无花果，雪梨干，海底椰：润肺止咳，化痰润 材料：沙参，玉竹，无花果，海底椰，红枣，枸杞，蜜枣。 所有材料洗净后放入破壁机配套的养生杯中，加入适量清水，加入少许冰糖，养生茶模式煮20分钟即可。 日常熬夜上火，咽喉肿痛，咳嗽咳痰超级适合，家里有孩子的超级适合。脾胃虚弱的加入红枣或者陈皮。赶紧安排。
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沙参玉竹雪梨汤的用料

沙参 15g 玉竹 15g
雪梨 15g 红枣 3-4颗
枸杞 10克 海底椰 10g
蜜枣 1个

沙参玉竹雪梨汤的做法

#花式炖煮不停歇#沙参玉竹雪梨汤的做法图解1

步骤1

简单的一碗秋日饮。
#花式炖煮不停歇#沙参玉竹雪梨汤的做法图解2

步骤2

材料如图
#花式炖煮不停歇#沙参玉竹雪梨汤的做法图解3

步骤3

所有材料洗净后放入养生中，养生壶模式20分钟即可。
#花式炖煮不停歇#沙参玉竹雪梨汤的做法图解4

步骤4

清甜又好喝。

沙参玉竹雪梨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-25 · 广东省

©本菜谱的做法由 哈密瓜的春天 编写，未经授权不得转载
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