山药小米粥

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薯条沾腐乳
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山药富含可溶性膳食纤维，有助于吸收矿物质，保持健康，防止便秘。小米有健脾和胃的功效。 用山药和小米一起煮粥有健脾养肺，固肾益精的功效。
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山药小米粥的用料

山药 300克 小米 100克
梅头肉 150克 盐 3克
饮用水 适量

山药小米粥的做法

#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解1

步骤1

一杯小米
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解2

步骤2

淮山去皮后切成厚片
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解3

步骤3

梅头肉洗干净
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解4

步骤4

切成片
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解5

步骤5

小米淘洗干净，放入电压力锅中，放入切好的淮山
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解6

步骤6

放入切好的梅头肉
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解7

步骤7

加入饮用水
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解8

步骤8

放盐
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解9

步骤9

盖上锅盖，选择煮粥功能
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解10

步骤10

软软糯糯的粥煮好咯
#花式炖煮不停歇#山药小米粥的做法图解11

步骤11

装入碗中食用

山药小米粥的烹饪技巧

家里娃不喜欢吃太清淡的粥，所以我加了猪肉，喜欢清淡的就不要放肉了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-27 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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