栗子味噌青花鱼沙拉

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栗子味噌青花鱼沙拉的用料

青花鱼 贝贝南瓜丨秋葵
栗子味噌

栗子味噌青花鱼沙拉的做法

栗子味噌青花鱼沙拉的做法图解1

步骤1

◆栗子味噌：糖渍栗子丨味淋一起搅打成泥，和味噌混合即可 把栗子味噌涂抹青花鱼全身，冷藏腌制过夜
栗子味噌青花鱼沙拉的做法图解2

步骤2

次日食用前，洗掉栗子味噌，用厨房纸把水吸干，鱼皮上抹面粉
栗子味噌青花鱼沙拉的做法图解3

步骤3

高温先煎鱼皮，定型后再煎另外一面
栗子味噌青花鱼沙拉的做法图解4

步骤4

贝贝南瓜丨秋葵淋一点油，空气炸锅200度10分钟

栗子味噌青花鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-03 · 北京市

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