快来煲一碗，空气炸锅烤梨吧

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我是是yuki
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寒露过后，天气越发凉爽干燥，早晚温差变大，小朋友真很容易感冒，咳嗽， 此时的燥邪易伤人津液，我们往往会出现口舌少津、大便干结，皮肤干燥，《黄帝内经》提出 “秋冬养阴”，这段时间最好做点养阴梨，人体会用了肺很透气湿润，可以滋阴润燥防止疾病，雾霾天气时也可以喝。 家中有小朋友的赶紧安排喝上吧

空气炸锅烤梨吧的用料

梨子 2个 红枣 4颗
枸杞 8颗 银耳 少许
冰糖 2粒 水 少许

空气炸锅烤梨吧的做法

快来煲一碗，空气炸锅烤梨吧的做法图解1

步骤1

需要准备材料
快来煲一碗，空气炸锅烤梨吧的做法图解2

步骤2

银耳切小块水煮开顺时针方向搅5分钟，到时才能出胶哦
快来煲一碗，空气炸锅烤梨吧的做法图解3

步骤3

川贝都煲烂了，小朋友吃得美滋滋的
快来煲一碗，空气炸锅烤梨吧的做法图解4

步骤4

真的特别好喝，快安排吧

空气炸锅烤梨吧的烹饪技巧

银耳一定要提前泡好，切小块，单独煮开顺时针方向搅5分钟，我女儿喜欢吃大块一点银耳比较有口感，我切大块的银耳我煮了十分钟后再装进雪梨里哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-08 · 广东省

©本菜谱的做法由 我是是yuki 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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