香蕉南瓜燕麦汁

香蕉南瓜燕麦汁

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气温骤降 秋冬季节干燥，多食南瓜健脾养肺。 南瓜是高纤维低热量的食物 注意⚠️：胃热、气滞湿阻者不宜食用！

香蕉南瓜燕麦汁的用料

南瓜 200克 燕麦 1勺
清水 400ml 香蕉 1根

香蕉南瓜燕麦汁的做法

香蕉南瓜燕麦汁的做法图解1

步骤1

食材：南瓜200g、香蕉1根
香蕉南瓜燕麦汁的做法图解2

步骤2

一勺纯燕麦（可以不加）
香蕉南瓜燕麦汁的做法图解3

步骤3

南瓜、香蕉、燕麦倒入破壁机
香蕉南瓜燕麦汁的做法图解4

步骤4

加400ml纯净水
香蕉南瓜燕麦汁的做法图解5

步骤5

破壁机豆浆模式
香蕉南瓜燕麦汁的做法图解6

步骤6

完成 （喝完热乎乎的暖暖的）

香蕉南瓜燕麦汁的烹饪技巧

刚打完的时候喝的时候注意点 很烫哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-13 · 安徽省

©本菜谱的做法由 Lonely patients 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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