三汁焖锅

三汁焖锅

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彤小美zymd
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背后没啥感人的故事。就是因为我老公和我妈妈爱吃所以要常常做呦！

三汁焖锅的用料

鸡翅 500克 胡萝卜 1根
土豆 1个 洋葱 1个
青椒 2个 食用油 适量
盐 适量 料酒 适量
生抽 适量 蚝油 勺
番茄酱 2勺 大蒜头 1个
虾 500克 玉米 一根
豆瓣酱 一勺 甜面酱 一勺
老抽 一小勺 辣椒面 两勺
糖 50克 姜 两片片
料酒 两勺

三汁焖锅的做法

三汁焖锅的做法图解1

步骤1

1.配菜时间 把鸡翅划花刀然后用姜，料酒，奥尔良粉腌制10分钟 把大虾开背去虾线，用柠檬汁和料酒去腥 配菜土豆胡萝卜切滚刀块，圆葱切块，青椒切块， 各种丸子抄水，这一次还加了玉米和藕片也是煮熟。
三汁焖锅的做法图解2

步骤2

2.把配菜土豆，胡萝卜，青椒各种放大盆里放辣椒面。少许盐，玉米油拌匀。
三汁焖锅的做法图解3

步骤3

3.调制酱料 一勺番茄酱，一勺豆瓣酱，一勺甜面酱，一勺酱油。一点点老抽，耗油。糖，水一点点淀粉。
三汁焖锅的做法图解4

步骤4

4.把土豆块，胡萝卜各种青菜类下锅炒一下。土豆不好熟。把别的菜称出后。土豆加少许水炖一下。 鸡翅，大虾煎熟。统一倒进锅里 青菜类垫底。肉类上面。然后➕酱，葱花白芝麻。开火焖5-7分钟。

三汁焖锅的烹饪技巧

1.注意别糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-16 · 吉林省

©本菜谱的做法由 彤小美zymd 编写，未经授权不得转载
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