海带豆腐汤，暖胃不长胖！

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齐刘海超会吃
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天气日益干燥，到了每一餐都要配汤的季节啦！ 今天分享一个海带豆腐汤，简单好喝的素汤给你温暖！
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海带豆腐汤的用料

豆腐丝 适量 海带 适量
木耳 适量 香菇 适量
青菜 适量 蒜 1瓣
盐 2克 白胡椒 适量
生抽 适量 牛肉粉 少许

海带豆腐汤的做法

#冬季滋补花样吃法#海带豆腐汤，暖胃不长胖！的做法图解1

步骤1

【所需食材】 海带丝、豆腐丝、木耳丝、香菇丝、蒜
#冬季滋补花样吃法#海带豆腐汤，暖胃不长胖！的做法图解2

步骤2

1⃣️ 把食材都切成丝，可以用鲜豆腐哦，一样切丝。 2⃣️ 砂锅底部喷油，油热炒香蒜片，再倒入所有食材翻炒至变软出汤，接着加入适量水。
#冬季滋补花样吃法#海带豆腐汤，暖胃不长胖！的做法图解3

步骤3

3⃣️ 水煮开后调味：适量生抽+1小勺盐+1勺牛肉粉+1勺白胡椒粉，然后放入你爱吃的青菜，我放的白菜叶，煮1分钟临出锅放香菜葱花。
#冬季滋补花样吃法#海带豆腐汤，暖胃不长胖！的做法图解4

步骤4

酱酱，健康美味的素汤来喽～

海带豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-18 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
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