无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅

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在家用空气炸锅，不放一滴油的蜂蜜奥尔良味烤鸡翅。比肯爷爷的还好吃。

无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的用料

鸡中翅 10只 奥尔良烤肉粉 30克（可以根据自己喜好噢）
蜂蜜 适量 食盐 一点点
料酒 适量 姜丝 适量
耗油 适量

无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法

无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解1

步骤1

将鸡翅洗干净备用
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解2

步骤2

鸡翅割两刀，改刀备用。
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解3

步骤3

加入料酒
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解4

步骤4

加入姜丝、食盐、奥尔良粉，耗油
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解5

步骤5

抓拌均匀
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解6

步骤6

盖上保鲜膜冰箱冷藏腌制，一般两个小时左右就可以，我是前一天晚上腌制放冰箱，第二天烤制的。
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解7

步骤7

将腌制好的鸡翅装入锡纸盘中
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解8

步骤8

放入空气炸锅，180°烤制20分钟
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解9

步骤9

准备一丢丢蜂蜜
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解10

步骤10

蜂蜜太稠就用调成蜂蜜水
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解11

步骤11

烤制十分钟刷蜂蜜水
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解12

步骤12

两面刷蜂蜜水，直接翻面烤另一面
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解13

步骤13

再放进去烤十分钟
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解14

步骤14

烤好装盘
无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法图解15

步骤15

外焦里嫩。我老公说比肯爷爷的好吃二里地

无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的烹饪技巧

如果家里没有奥尔良粉，可以不放，腌制时候食盐和耗油多一丢丢。也可以加入蒜末变成蒜香味的。灵活掌握就可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-22 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 单曲循环的小吃货 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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