西兰花炒腊肉

精品 独家
4.8万 浏览 1186 收藏
收藏
西蘭
西蘭 西蘭
＋ 关注

天冷了就想吃点腊肉囤点脂肪过冬，今天给大家分享一道简单易做的西兰花炒腊肉，荤素搭配，超级香，特下饭。
参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#

西兰花炒腊肉的用料

西兰花 200g 腊肉 300g
大红椒 半根 大蒜 2瓣
盐 1勺

西兰花炒腊肉的做法

#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解2

步骤2

西兰花洗净切小块，大红椒切条，大蒜去皮切片。
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解3

步骤3

腊肉开水煮一下，洗净切片。
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解4

步骤4

西兰花盐水浸泡洗净，
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解5

步骤5

焯水30秒捞出备用。
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解6

步骤6

腊肉放入锅中煎出油，倒出多余的油，
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解7

步骤7

加入大蒜爆香，
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解8

步骤8

然后加入西兰花、
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解9

步骤9

红椒翻炒一分钟，
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解10

步骤10

加1小勺盐，
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解11

步骤11

翻炒均匀出锅即可。
#加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法图解12

步骤12

巨好吃～

西兰花炒腊肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-19 · 湖南

©本菜谱的做法由 西蘭 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

西兰花炒腊肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #加油 阿根廷#西兰花炒腊肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #加油 阿根廷#西兰花炒腊肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活