阳后恢复体力：元气鸡汤

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GinnySun
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几乎一夜之间身边的亲朋好友们都阳了，烧个两三天貌似没事了，其实浑身乏力，体重下降，胸闷气短，干一会儿活就累了，这个时候喝一碗鸡汤真的太补气血了！这个方子是姥姥教的又简单又美味，一起学起来吧！
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元气鸡汤的用料

母鸡一只 生姜 1块
大蒜 5瓣 香菜根 2个
花椒粒 20个 白芷 3片
盐 适量 胡椒粉 适量
香菜 根据喜好

元气鸡汤的做法

阳后恢复体力：元气鸡汤的做法图解1

步骤1

右边砂锅放水和：姜片，大蒜瓣，香菜根，料包里放入花椒，白芷 把水烧开
阳后恢复体力：元气鸡汤的做法图解2

步骤2

与此同时，左边鸡块焯水
阳后恢复体力：元气鸡汤的做法图解3

步骤3

把焯好水的鸡块放到右边砂锅里，开锅后，小火炖1小时，放盐，胡椒粉调味
阳后恢复体力：元气鸡汤的做法图解4

步骤4

喜欢白菜可以放入白菜和泡软的粉丝，再煮十分钟至白菜软烂
阳后恢复体力：元气鸡汤的做法图解5

步骤5

出锅放香菜，小葱花
阳后恢复体力：元气鸡汤的做法图解6

步骤6

鸡汤对于阳后养生真的非常合适，元气满满！ 希望大家早日康复，战胜新冠！增加蛋白质，蔬菜的摄入，不要劳累，早睡晚起，保证充足的睡眠，这样才恢复的快！

元气鸡汤的烹饪技巧

平时也可以多喝鸡汤补身体，同样的方法也可以炖牛肉汤哦！希望大家都能身体棒棒哒！新年健康平安！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-02 · 天津市

©本菜谱的做法由 GinnySun 编写，未经授权不得转载

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