金汤山药

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山药是个好东西，性温和，健脾益胃、补肾填精。对于不爱吃山药的孩子呢，就配合着他的喜好，整得花哨点，搓成小球球，粉粉糯糯还有点点微甜，一口一个，也是可以哒，哈哈。
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金汤山药的用料

铁棍山药 150克 南瓜 200克
水 1小碗 太太乐鲜鸡汁调味料 8克

金汤山药的做法

#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解1

步骤1

食材。
#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解2

步骤2

山药和南瓜削皮后切块，蒸锅里蒸熟。
#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解3

步骤3

蒸熟的山药和南瓜分别碾成泥，喜欢特别细腻口感的，可以把蒸熟的南瓜加一点点打成泥。
#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解4

步骤4

把山药泥搓成小球。
#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解5

步骤5

南瓜泥放入锅中，根据你喜欢的浓稠度加水，
#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解6

步骤6

烧开后，挤入一圈太太乐鲜鸡汁调味料，搅匀。
#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解7

步骤7

把山药球放入碗中，再倒入南瓜汤。
#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解8

步骤8

咸鲜中微微有点甜的口感。
#让每餐蔬菜都营养美味#金汤山药的做法图解9

步骤9

健康的一碗。

金汤山药的烹饪技巧

一定要选用粉糯的铁棍山药。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-04 · 浙江省

©本菜谱的做法由 霖的吃货铺 编写，未经授权不得转载
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