八鲜素饺子

精品
12.4万 浏览 3120 收藏
收藏
火镀红叶
火镀红叶 火镀红叶
＋ 关注

由八种素菜做的饺子，所以弄了个名字叫“八鲜”，感觉自己挺有才的，哈！这八鲜材料都是自带鲜味和水分的材料， 调味时放几勺太太乐鲍鱼鲜鸡汁提鲜，这样的馅料让饺子吃起来口口爆汁，鲜上加鲜，吃一个就不想停下来，减肥人士可以多吃呢！
参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#

八鲜素饺子的用料

鸡蛋 2个 鸡油菇 25克
木耳 25克 茭白 35克
凉薯 35克 菠菜 50克
芦笋 35克 胡萝卜 35克
太太乐鲍鱼鲜鸡汁 3勺 盐 2克
胡椒粉 1小勺 姜粉 2克
玉米油 2勺 生粉 3克

八鲜素饺子的做法

#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解1

步骤1

#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解2

步骤2

#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解3

步骤3

八鲜素饺子的主要材料，八鲜里的品种可以更换为自己爱吃的蔬菜，所有食材切碎
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解4

步骤4

烧热锅，下小许油，把打均匀的鸡蛋液炒至凝固，用锅铲弄碎，盛起
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解5

步骤5

锅内加一勺油，将切碎的鸡油菇，莴笋，木耳，凉薯，茭白放锅内，中火翻炒5分钟
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解6

步骤6

再将胡萝卜碎放锅内
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解7

步骤7

所有丁状材料中火炒9成干，关火盛起
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解8

步骤8

在锅内加点水，把菠菜焯一下
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解9

步骤9

菠菜丁捞出用手抓干水分，与鸡蛋一起放在其他材料里
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解10

步骤10

加生粉、盐 、胡椒粉、姜粉、糖 在八鲜材料里
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解11

步骤11

再挤三勺鲍鱼鲜鸡汁提鲜
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解12

步骤12

所有食材拌均匀，即可
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解13

步骤13

取饺子皮放入适量的八鲜馅
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解14

步骤14

包成饺子
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解15

步骤15

烧开适量的水，放点盐、油，把八鲜素饺子放锅内至浮起，关火
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解16

步骤16

蘸料可用可不用，看自己喜欢，在切碎的葱蒜里倒入鲍鱼鲜鸡汁
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解17

步骤17

再把酱油、辣椒油、开水、香油混合在一起（蘸 料：鲍鱼鲜鸡汁 1勺，酱油 1勺，辣椒油 1勺，开水 3勺，香油 1勺，葱 5克，蒜 5克）
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解18

步骤18

八鲜素饺子做好即可食用，不用蘸点啥味料已经很鲜很好吃了
#让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法图解19

步骤19

如果胃口有点差，这个辣而鲜的蘸料绝对醒胃可口

八鲜素饺子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

八鲜素饺子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 20 #让每餐蔬菜都营养美味# 八鲜素饺子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活