荷塘月色

精品 独家
17.3万 浏览 4826 收藏
收藏
喜洋洋717
喜洋洋717 喜洋洋717
＋ 关注


烟火皆是温柔，人间皆是浪漫，有些人湿暖了心，有些食物温暖了胃。 情人节，分享一道春天的青菜，即好吃又好看的荷塘月色，清爽素食，营养丰富又健康。仪式感满满～
参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#

荷塘月色的用料

荷兰豆 70克 胡萝卜 100克
莲藕 100克 木耳 适量
盐 少许 葱、姜 少许
食用油 适量 淀粉 1小勺
鸡精 1小勺

荷塘月色的做法

#一蔬一饭皆告白#荷塘月色的做法图解1

步骤1

准备好食材，莲藕切成薄片，葱、蒜切片。
#一蔬一饭皆告白#荷塘月色的做法图解2

步骤2

荷兰豆在两头剪一下，胡萝卜用模具压出花形，这样炒出来的菜美观又好看。
#一蔬一饭皆告白#荷塘月色的做法图解3

步骤3

焯水的时候锅里少放点盐，放几滴食用油，锅肉水烧开放入荷兰豆、藕片、胡萝卜、木耳，开锅焯水30秒。
#一蔬一饭皆告白#荷塘月色的做法图解4

步骤4

起锅加油，放入葱、蒜爆香。
#一蔬一饭皆告白#荷塘月色的做法图解5

步骤5

然后放入食材，放入盐、鸡精翻炒均匀，用水淀粉勾一个薄芡，这样炒出来的菜更亮。
#一蔬一饭皆告白#荷塘月色的做法图解6

步骤6

出锅装盘，营养丰富又健康的荷塘月色就做好了。

荷塘月色的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-15 · 山东

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载

荷塘月色的全部作品

上传我做的这道菜

荷塘月色的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #一蔬一饭皆告白#荷塘月色

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #一蔬一饭皆告白#荷塘月色的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活