清炒海米娃娃汤菜

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Janeny
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春季养生吃点绿色蔬菜吧 制作一道清淡爽口的素菜调剂餐桌美食… 食材有娃娃菜 海米 姜丝 这道菜清清爽爽 快捷上桌 海米补充钙质和微量元素锌 白菜排毒养颜 简单食材 营养可不一般 同时也是低卡减脂餐…
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清炒海米娃娃汤菜的用料

娃娃菜 3棵 海米 50克
姜 切丝 花雕酒 少许
多力葵花籽油 适量 盐 糖 适量
太太乐鸡汁 适量 白胡椒粉 少许

清炒海米娃娃汤菜的做法

#一蔬一饭皆告白#清炒海米娃娃汤菜的做法图解1

步骤1

看制作好的清炒海米娃娃汤菜就是这个样子的非常美味儿…
#一蔬一饭皆告白#清炒海米娃娃汤菜的做法图解2

步骤2

娃娃菜去掉外层菜帮 切去掉根部 冲洗干净 一切二就可以了…
#一蔬一饭皆告白#清炒海米娃娃汤菜的做法图解3

步骤3

干海米提前冲洗干净 加点花雕酒和姜丝泡发一下 去腥… 开火 锅里放多力葵花籽油 热锅温油 放入姜丝海米进行煸炒拌匀 保持中小火 把海米和姜丝煸出焦香味儿…
#一蔬一饭皆告白#清炒海米娃娃汤菜的做法图解4

步骤4

接着放入娃娃菜 进行煸炒拌匀…
#一蔬一饭皆告白#清炒海米娃娃汤菜的做法图解5

步骤5

煸炒着一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟娃娃菜 …
#一蔬一饭皆告白#清炒海米娃娃汤菜的做法图解6

步骤6

煸炒拌匀 添加盐 糖 太太乐鸡汁入味增鲜 勾个水芡粉使汤汁浓稠 这道美味儿的清炒海米娃娃汤菜就制作好了 关火 研磨白胡椒粉少许 拌匀出锅…
#一蔬一饭皆告白#清炒海米娃娃汤菜的做法图解7

步骤7

装盘 这道清炒海米娃娃汤菜清清爽爽 快捷上桌…
#一蔬一饭皆告白#清炒海米娃娃汤菜的做法图解8

步骤8

海米补充钙质和微量元素锌 白菜排毒养颜 简单食材 营养可不一般 同时也是低卡减脂餐…

清炒海米娃娃汤菜的烹饪技巧

注意保持中小火 别炒糊了… 春季低卡减脂代餐 营养又美味儿… ㊗️你天天好心情…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-17 · 天津

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
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