无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉

精品 独家
1.1万 浏览 77 收藏
收藏
撸铁小黑妹
撸铁小黑妹
＋ 关注

芒果鸡腿肉的用料

鸡小腿 2只 香菜 2根
芒果 半个个 洋葱 半个个
黄瓜 半根 胡萝卜 半根
小米辣 2个 青椒 半个
油醋汁 一品鲜
零卡糖

芒果鸡腿肉的做法

无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉的做法图解1

步骤1

所有食材切好备用
无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉的做法图解2

步骤2

去皮脱骨，不需要放油，加水煎熟鸡腿肉
无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉的做法图解3

步骤3

鸡腿肉剪熟切块
无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉的做法图解4

步骤4

芒果切块
无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉的做法图解5

步骤5

把所有材料放入大碗里，加油醋汁，一品鲜，零卡糖，适量，抓拌均匀
无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉的做法图解6

步骤6

装盘即可食用了。

芒果鸡腿肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-24 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 撸铁小黑妹 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

芒果鸡腿肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 无油无盐低卡凉拌芒果鸡腿肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活