轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉

轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉

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轻颜轻语每一餐，健康生活每一天，加拿大北极虾牛油果沙拉，不仅有野生冷水虾还有轻食领袖牛油果，与来自挪威的青花鱼，可以为这道沙拉增加一些动物油脂的口感。
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加拿大北极虾牛油果沙拉的用料

加拿大北极虾 300g 挪威青花鱼 200g
牛油果 150g 柠檬 50g
新鲜红辣椒 50g 紫皮洋葱 50g
熟芝麻 5g 海盐 2g
橄榄油 3g

加拿大北极虾牛油果沙拉的做法

#轻食季怎么吃#轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉的做法图解1

步骤1

加拿大北极虾“黑头”就是深海中的浮游动物，因为它们也是生长在纯净无污染的北极和北大西洋深海，所以和北极虾一样，也是没有任何危害的。如果您不喜欢，将虾头丢弃即可，但完全不用因此担心北极虾的质量。正因为有部分黑头存在，才更说明北极虾是真正的“野生虾”。
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步骤2

北极虾解冻后，剥成虾仁放在碗中，将半个黄柠檬挤汁入碗，调一下底味。
#轻食季怎么吃#轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉的做法图解3

步骤3

将红辣椒切小丁。
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步骤4

新鲜的青花鱼去骨取肉，切薄片。
#轻食季怎么吃#轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉的做法图解5

步骤5

将鱼片放在保鲜盒里，放入红辣椒丁，挤一些柠檬汁，撒一些熟芝麻，撒一些海盐，放入冰箱冷藏。
#轻食季怎么吃#轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉的做法图解6

步骤6

牛油果去核去皮，切片备用。
#轻食季怎么吃#轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉的做法图解7

步骤7

紫皮洋葱切丁备用。
#轻食季怎么吃#轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉的做法图解8

步骤8

洋葱丁铺在盘底，中间留出一个圆心；将牛油果片和青花鱼片交替铺在上面，将北极虾放在空隙中。
#轻食季怎么吃#轻食沙拉让你更轻一点，加拿大北极虾牛油果沙拉的做法图解9

步骤9

完成。

加拿大北极虾牛油果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-06 · 北京市

©本菜谱的做法由 八鲜过海 编写，未经授权不得转载
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