快乐减脂 | 好吃到飙泪的凉拌魔芋豆腐

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不负筱食光

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减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。太太乐环保轻食季，为身体和地球减负，吃动结合，一起来打call吧~~~
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凉拌魔芋豆腐的用料

魔芋豆腐一块	黄瓜 1根
太太乐原味鲜减盐鲜酱油 1勺	太太乐减盐蚝油 1勺
太太乐小磨芝麻香油 1/2勺	太太乐蔬之鲜调味料 1勺
小米辣 2个	香菜 1根
大蒜 4瓣	香醋 2勺
白芝麻 1克	辣椒面 2勺
代糖 1克	盐 2克

凉拌魔芋豆腐的做法

步骤1

准备好食材。

步骤2

魔芋豆腐切片，再切细条备用。

步骤3

锅中水开，放入一勺盐，把切好的魔芋豆腐焯水3分钟左右捞出控水备用。

步骤4

大蒜切末，小米椒切圈放入碗中，再放入辣椒粉和白芝麻，热油泼一下激发出香味。

步骤5

调味香醋、盐、代糖、太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蔬之鲜调味料、太太乐小磨芝麻香油搅拌均匀，料汁就做好了。太太乐减盐蚝油——选用精选蚝汁，臻选生蚝，肥美味鲜经过熬煮、浓缩而成，每一滴都带着馥郁海洋鲜美，减少25%盐含量。想挤多少挤多少，采用PET透明瓶身易拿易挤告别甩一甩鲜美一挤即得！太太乐原味鲜减盐鲜酱油——三重鲜，咸鲜甜鲜醇鲜，三种臻选原料共同协奏，演绎出酱香浓郁、鲜咸适宜。层次丰富，醇厚饱满的鲜美酱油。减盐酱油助力减盐生活，与太太乐兼味鲜酵鲜生抽比较钠含量减少25%以上！