三鲜大馄炖 皮薄馅多 一口下去满满的幸福感

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三鲜大馄炖的用料

馄炖皮 一斤 虾仁 适量
小葱 几根 猪肉馅 250克
鸡蛋 一个 白胡椒粉 适量
姜 适量 太太乐蔬味鲜 适量
太太乐 蚝油 太太乐原味鲜 适量
糖 少许 做馄炖的汤汁（有虾皮 紫菜 葱花 太太乐蔬味鲜 猪油一勺 太太乐原味鲜少许）

三鲜大馄炖的做法

#轻食季怎么吃#三鲜大馄炖 皮薄馅多 一口下去满满的幸福感的做法图解1

步骤1

虾是菜场老板剥的虾仁 回家用淡盐水浸泡十几分钟左右即可 清洗干净 肉末也是买的时候绞好的 把肉末放在一个大的盘子中 虾仁剁碎放入 姜剁碎 放入太太乐蚝油 太太乐蔬味鲜 白糖少许
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步骤2

在加入太太乐原味鲜 鸡蛋一个 白胡椒粉少许
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步骤3

调料放好后抓拌均匀
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步骤4

在放葱花 也可熬点熟油 激发出葱花的香味
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步骤5

搅拌均匀即可开始包了
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步骤6

包馄炖的手法可以安自己的喜好来包
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步骤7

锅中放入适量的清水 烧开后加少许盐 在把馄炖放进去 烧至漂浮就熟了
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步骤8

在来调个馄炖的汤汁 虾皮 紫菜 猪油 太太乐蔬菜鲜 太太乐原味鲜 少许白胡椒粉（不喜欢吃也可不放）调这个馄炖汤汁猪油必不可少葱花少许
#轻食季怎么吃#三鲜大馄炖 皮薄馅多 一口下去满满的幸福感的做法图解9

步骤9

在加入适量的开水
#轻食季怎么吃#三鲜大馄炖 皮薄馅多 一口下去满满的幸福感的做法图解10

步骤10

把下好的馄炖放进去 真的是太好吃了女儿和孩子爸都攒不决口

三鲜大馄炖的烹饪技巧

虾仁即活虾去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。虾仁具有有益心血管健康、延缓衰老的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-09 · 安徽省

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