低脂低卡又健康的炝炒小白菜

精品 独家
9.7万 浏览 2715 收藏
收藏
不负筱食光
不负筱食光 不负筱食光
＋ 关注


吃轻食 行低碳 为身体和地球减负 春暖花开，吃动结合，想瘦正当时!乐享鲜美轻食，绿色低碳出行， 为身体减重，为地球减负。 共享轻盈低碳生活！
参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

炝炒小白菜的用料

小白菜 3颗 红椒 半个
太太乐减盐蚝油 1勺 太太乐蔬之鲜调味料 1勺
大蒜 3瓣 盐 2克

炝炒小白菜的做法

#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解2

步骤2

小白菜清洗干净，梗叶分开切。大蒜切末，红椒切丁备用。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解3

步骤3

炒锅中倒入少许食用油，油热爆香大蒜。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解4

步骤4

先把青菜梗放进翻炒几下，炒软。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解5

步骤5

再把青菜叶放进去翻炒。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解6

步骤6

挤入太太乐减盐蚝油调味。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解7

步骤7

放入少许盐。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解8

步骤8

把切好的红椒丁放进去翻炒几下。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解9

步骤9

调入太太乐蔬之鲜调味料翻炒均匀即可。
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解10

步骤10

绿油油的出锅了，绿色又健康！
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解11

步骤11

清新爽口敞开吃也不怕~~~
#轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法图解12

步骤12

新手小白都会做 低卡炒菜赶紧安排起来~~~

炝炒小白菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-10 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载

炝炒小白菜的全部作品

上传我做的这道菜

炝炒小白菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #轻食季怎么吃#低脂低卡又健康的炝炒小白菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活