清淡爽口～白灼笔管鱼

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新鲜的笔管鱼汆水后加入莴笋丝，淋入太太乐减盐生抽，拌一拌，鲜美可口。
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葱油笔管鱼的用料

笔管鱼 200g 太太乐原味鲜减盐生抽 20g
葱花 20g 莴笋 150g
胡萝卜 30g 橄榄油 20g

葱油笔管鱼的做法

清淡爽口～白灼笔管鱼的做法图解1

步骤1

备好食材
清淡爽口～白灼笔管鱼的做法图解2

步骤2

炒锅烧开水放入莴笋丝、胡萝卜煮开
清淡爽口～白灼笔管鱼的做法图解3

步骤3

另起锅烧开水放入笔管鱼汆水
清淡爽口～白灼笔管鱼的做法图解4

步骤4

汆水的莴笋丝、胡萝卜过凉水后攥干放入盘底
清淡爽口～白灼笔管鱼的做法图解5

步骤5

汆水的笔管鱼放到上面
清淡爽口～白灼笔管鱼的做法图解6

步骤6

加入太太乐原味鲜减盐生抽
清淡爽口～白灼笔管鱼的做法图解7

步骤7

炒锅热油，浇到葱丝上
清淡爽口～白灼笔管鱼的做法图解8

步骤8

鲜美可口的爽口菜

葱油笔管鱼的烹饪技巧

太太乐原味鲜减盐生抽制作这道菜，无需额外加入盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-10 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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