巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美

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吉米桑是喵星人
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那天看一个美食博主说轻食其中一个含义是吃到食物的本味，我感觉很有道理。这款拌菜，只需要减盐酱油和麻油就可以了，不需要那么多繁杂的调味品，充分发挥食物本身的味道，而且低脂高蛋白又有丰富的膳食纤维，为你的减脂助力，赶紧学起来吧。
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低卡拌牛肉的用料

肥牛卷 200克 金针菇 150克
太太乐减盐鲜酱油 2勺 醋 1勺
代糖 1勺 蒜泥 少量
小米辣 2个 香菜 2根
麻油 1勺 熟芝麻 少许

低卡拌牛肉的做法

#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解1

步骤1

准备好食材
#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解2

步骤2

水烧开，金针菇烫一下捞出后沥干备用
#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解3

步骤3

香菜小米辣芝麻放碗里备用
#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解4

步骤4

火烧开把肥牛卷烫一下取出沥干备用
#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解5

步骤5

这样
#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解6

步骤6

太太乐减盐鲜酱油两勺
#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解7

步骤7

陈醋一勺
#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解8

步骤8

代糖大半勺一勺都行
#轻食季怎么吃#巨好吃的低卡拌牛肉，让你又瘦又美的做法图解9

步骤9

搅拌均匀后就可以了，再加点麻油就更好吃，开动吧！

低卡拌牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-13 · 安徽省

©本菜谱的做法由 吉米桑是喵星人 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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