清炒四季豆

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四季豆中含有大量的铁元素，还含有铜、钾、镁等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果。 既然对皮肤和头发有益，做为女神的我们一定要多吃呀
参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#

清炒四季豆的用料

四季豆 300克 小米辣 1个
猪油 1勺 盐 2克
葱 适量 鸡精 适量

清炒四季豆的做法

#我的女神“饭”儿#清炒四季豆的做法图解1

步骤1

四季豆洗净放在开水水锅中煮至断生，捞出过冷水
#我的女神“饭”儿#清炒四季豆的做法图解2

步骤2

锅中放猪油
#我的女神“饭”儿#清炒四季豆的做法图解3

步骤3

加入葱、四季豆翻炒，加入盐继续翻炒
#我的女神“饭”儿#清炒四季豆的做法图解4

步骤4

最后放入小米辣、鸡精炒匀即可
#我的女神“饭”儿#清炒四季豆的做法图解5

步骤5

起锅装盘，美味已成，开吃

清炒四季豆的烹饪技巧

我孩子不吃姜，炒菜我不放姜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-16 · 湖北

©本菜谱的做法由 食光的记忆 编写，未经授权不得转载

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