一周早餐

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即使再忙碌的工作，每日的早餐就是一天的开始，身体健康才是一切的基础。

一周早餐的用料

各种简单的食物 妈妈的爱

一周早餐的做法

一周早餐的做法图解1

步骤1

煎饼果子来一套开启一周的学习和工作生活，鸡蛋，火腿，生菜，甜面酱，馄饨皮。馄饨皮油炸成薄脆备用，鸡蛋面粉加水和成稍稀点的面水，电饼铛预热，倒入适量面水摊匀，待面水凝固，打一个鸡蛋摊匀，稍后翻面刷甜面酱，火腿，生菜，薄脆卷起来，周一元气满满的早餐开始了
一周早餐的做法图解2

步骤2

土豆丝，午餐肉，火龙果，香蕉，鸡蛋牛奶。火龙果香蕉牛奶榨奶昔，土豆丝午餐肉切丝，加盐五香粉面粉适量水搅拌，每根土豆丝都黏上面粉且没有干粉，电饼铛刷油摊上土豆丝，翻面至两面金黄，煮鸡蛋，周二的早餐搞定喽。
一周早餐的做法图解3

步骤3

肉夹馍，芒果拌酸奶，鹌鹑蛋
一周早餐的做法图解4

步骤4

煎牛排，煮鸡蛋，蘑菇青菜（今日早起给自己也带一份午饭所以炒了蘑菇青菜）煮黑粘玉米，南瓜牛奶昔
一周早餐的做法图解5

步骤5

荷包蛋，西葫芦饼，火龙果，牛奶

一周早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-17 · 陕西

©本菜谱的做法由 米宝的厨房 编写，未经授权不得转载
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