荷兰豆炒虾仁

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要吃瘦不饿瘦 这是一道大人小孩都爱吃的美食 营养美味还减脂 喜欢的姐妹不要错过

荷兰豆炒虾仁的用料

荷兰豆 适量 胡萝卜 1根
木耳 100克 鲜虾仁 300g
盐 适量 生粉 适量
鸡精 小半勺

荷兰豆炒虾仁的做法

荷兰豆炒虾仁的做法图解1

步骤1

胡萝卜 荷兰豆和木耳洗净切好备用
荷兰豆炒虾仁的做法图解2

步骤2

冷水下锅加少许盐
荷兰豆炒虾仁的做法图解3

步骤3

将木耳和荷兰豆倒入煮开焯水后捞出沥干
荷兰豆炒虾仁的做法图解4

步骤4

准备一个小碟子 依次加适量盐 鸡精 生粉和少许温水拌匀备用
荷兰豆炒虾仁的做法图解5

步骤5

热锅热油
荷兰豆炒虾仁的做法图解6

步骤6

依次倒入虾仁 胡萝卜 木耳及荷兰豆翻炒均匀
荷兰豆炒虾仁的做法图解7

步骤7

出锅前倒入提前调好的料汁（生粉鸡精盐加水和匀的那个）
荷兰豆炒虾仁的做法图解8

步骤8

开始干饭啦

荷兰豆炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-17 · 湖南

©本菜谱的做法由 VV一起学做菜 编写，未经授权不得转载
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