减脂爽口的清炒咖喱虾仁

精品 独家
11.0万 浏览 3221 收藏
收藏
一五五微胖
一五五微胖 一五五微胖
＋ 关注


参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#

清炒咖喱虾仁的用料

虾仁 400克 嫩南瓜 1个小的
胡萝卜 1根 蒜 2瓣
生姜 1块 美极鲜味汁 1勺
咖喱酱 10克 花椒 10粒
料酒 1勺

清炒咖喱虾仁的做法

#滴滴鲜香 味道美极#减脂爽口的清炒咖喱虾仁的做法图解1

步骤1

胡萝卜，嫩南瓜切丁，虾仁加花椒，料酒，生姜半个腌制一会儿
#滴滴鲜香 味道美极#减脂爽口的清炒咖喱虾仁的做法图解2

步骤2

空气炸锅把虾仁180度8分钟过一下，没有空气炸锅的可以煎或者水煮去一下腥
#滴滴鲜香 味道美极#减脂爽口的清炒咖喱虾仁的做法图解3

步骤3

热锅倒油，加入生姜半个，蒜全部炒香
#滴滴鲜香 味道美极#减脂爽口的清炒咖喱虾仁的做法图解4

步骤4

放入胡萝卜和嫩南瓜翻炒1分钟
#滴滴鲜香 味道美极#减脂爽口的清炒咖喱虾仁的做法图解5

步骤5

锅内倒入水，加咖喱酱和美极鲜味汁后煮2-3分钟后，放入过好的虾仁翻炒微煮半分钟出锅
#滴滴鲜香 味道美极#减脂爽口的清炒咖喱虾仁的做法图解6

步骤6

咖喱酱要选择配料最简单的热量低的，酱油的提鲜让整体口味更加清香下饭。

清炒咖喱虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-22 · 四川省

©本菜谱的做法由 一五五微胖 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

清炒咖喱虾仁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #滴滴鲜香 味道美极#减脂爽口的清炒咖喱虾仁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #滴滴鲜香 味道美极#减脂爽口的清炒咖喱虾仁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活