低脂营养水果冰

低脂营养水果冰

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和欣欣的三餐四季
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想吃凉来上一口，营养好吃不怕胖。

低脂营养水果冰的用料

小台芒果 4个 草莓 15个
酸奶 3小盒 菠萝 1小个
香蕉 3根

低脂营养水果冰的做法

低脂营养水果冰的做法图解1

步骤1

菠萝1小个，草莓十几个，香蕉3个，小台芒果4个，洗好切好，芒果去核，菠萝泡盐水，冻冰箱一晚上
低脂营养水果冰的做法图解2

步骤2

拿出来，用破壁机或者没有加工过别的食材的绞肉机，冻草莓+冻香蕉+冻酸奶。（喜欢稠的不加常温酸奶）
低脂营养水果冰的做法图解3

步骤3

冻菠萝+冻香蕉+冻酸奶，搅拌成泥
低脂营养水果冰的做法图解4

步骤4

冻芒果+冻香蕉+冻酸奶，搅拌成泥
低脂营养水果冰的做法图解5

步骤5

然后就可以放碗里直接吃啦。好吃！

低脂营养水果冰的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-24 · 河南省

©本菜谱的做法由 和欣欣的三餐四季 编写，未经授权不得转载
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