菜团子

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简单到透明2013
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春天的菠菜特别鲜嫩，做一锅纯素的菜团子。吃起来鲜香可口，还有粗粮的搭配。是春天减脂的美食。 美极鲜味汁， 滴滴鲜香， 味道美极。独特美极香气，小麦酿造，鲜香味醇，还原食材本味。增鲜提香，还原食材本味。
参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#

菜团子的用料

玉米面 200克 菠菜 500克
胡萝卜 1根 鸡蛋 3个
虾皮 1把 木耳 15克
盐 少许克 蚝油 1小勺
十三香 少许 美极鲜 1勺
香油 1勺 小麦粉 50g

菜团子的做法

菜团子的做法图解1

步骤1

菠菜和胡萝卜焯水一分钟，过凉水，攥干水分′切碎。
菜团子的做法图解2

步骤2

鸡蛋摊熟搅碎，虾皮煎香。
菜团子的做法图解3

步骤3

木耳，香菇泡发，焯水后切碎。
菜团子的做法图解4

步骤4

全部馅料放盆里加盐，十三香，蚝油，美极鲜味汁，味精，香油，再加一把面粉起粘合作用。搅拌均匀。 美极鲜味汁，滴滴鲜香，味道美极。味极鲜味汁，精选小麦酿造，滴管状瓶嘴，130多年悠久历史。 独特美极香气，小麦酿造，鲜香味醇，还原食材本味。增鲜提香，还原食材本味。
菜团子的做法图解5

步骤5

把菠菜馅攥成团，滚上一层玉米面，用手用力攥一下，挤出一点点水分，再滚上一层玉米面。玉米面滚2-3遍，就可以了。
菜团子的做法图解6

步骤6

上蒸锅，蒸十分钟。
菜团子的做法图解7

步骤7

菜团子蒸好了。因为馅料都是熟的很快就能出锅了。
菜团子的做法图解8

步骤8

薄皮大馅的菜团子。
菜团子的做法图解9

步骤9

看看馅儿有多足，皮有多薄。

菜团子的烹饪技巧

菜团子制作简单快捷，是减肥人士的纯素美食，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-29 · 北京

©本菜谱的做法由 简单到透明2013 编写，未经授权不得转载

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