鸡骨草五指毛桃猪骨汤

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#春雨绵绵，去除体内湿气# 广东要进入湿湿哒哒的时节，到处都湿湿的，大人小孩都出现湿气重的反应，马上来一煲鸡骨草五指毛桃去湿汤。材料：五指毛桃：1捆鸡骨草：1捆赤小豆：1把云苓：1把薏米：1把茨实：1把陈皮：4分之1块鸡爪：3对红萝卜：1根猪骨：250克水：1.5升蜜枣：2～3粒（或椰枣) 1.把鸡骨草和五指毛桃洗干净 2.赤小豆、云苓、茨实、薏米洗干净，泡一下水 3.鸡爪、猪骨(平时家里买鸡，会把鸡脖子和鸡爪切掉，洗干净，留到煲汤用，猪骨是买排骨把头尾的大骨头剁了，其它切碎，这些大骨头留到煲汤用，很浓郁，很正的)洗干净，放到热水中过水。捞起备用 4.水倒到瓦煲里，水沸把除了红萝卜，鸡爪和猪骨外的材料都放到煲中，煲15分钟后再把鸡爪和猪骨，红萝卜放进去。中火1.5小时，放盐调味即可饮用。如果吃素或者不想放肉的可以不放鸡爪，猪骨，红萝卜。用养生壶煲45分钟，不需调味即可饮用，淡淡的味道，身心舒畅。

鸡骨草五指毛桃猪骨汤的用料

五指毛桃 100克	鸡骨草 100克
赤小豆 15克	薏米 15克
云苓 15克	茨实 15克
陈皮 1小块	鸡爪 100克
猪骨 250克	蜜枣或椰枣 2-3粒
红萝卜